16 jun. 2019 Groepslessen Masters
  • Bijscholing niveau 3
  • Masters
  • 50+ Sporters
  • Niveau 3

Wat komt er aan bod:

1. Kennismaken met FreshBalance door middel van een praktijkles.

2. Vanuit de praktijkles zoomen we in op oefeningen met en zonder materialen.

3. Lesopbouw, tips and tricks, do’s and dont’s van het lesgeven.


Wat is FreshBalance:

FreshBalance is een training voor jong en oud binnen je vereniging of club, waarbij 5 elementen Cardio, Kracht, Flexibiliteit, Stabiliteit en ontspanning worden gecombineerd.

FreshBalance is opgebouwd uit 3 blokken van 20 minuten. Het eerste blok van 20 minuten bestaat uit cardio en kracht oefeningen. Het tweede blok wordt gewerkt aan stabiliteit van het lichaam door middel van grondoefeningen. De laatste 20 minuten van deze training worden ingevuld met flexibiliteit en ontspannings oefeningen.

 

Wat levert deze bijscholing  je op:

1. Inspiratie, nieuwe ideeën en inzichten op gebied van lesgeven.

2. Je rugzak weer gevuld met een scala aan oefeningen en variaties met en zonder matrialen.

Voor meer informatie over FreshBalance: www.freshbalance.nl

 

Wat levert deze masterclass je op:

1. Inspiratie, nieuwe ideeën en inzichten op gebied van lesgeven.

2. Je rugzak weer gevuld met een scala aan oefeningen en variaties met en zonder matrialen.

Voor meer informatie over FreshBalance: www.freshbalance.nl

Dus kortom, hoe blijft je les iedere week weer aantrekkelijk!!


Docent: Mirjam Oud

Docent Pilates en Freshbalance docent. Eigen Studio (www.studio44.fit)



Data

16 jun. 2019

10.00 t/m 13.00

Niveau: Niveau 3
Licentieverlenging: 4 punten
Discipline(s):
- Masters
- 50+ Sporters

Locatie
Turnz
Dokter Meurerlaan 7
1067 SM
Amsterdam
Routebeschrijving

Kosten:
Geen lid: €114,25
Lid met verlopen licentie: €85,45
Lid met geldige licentie: €57,15

Zoeken
Je maakt gebruik van een verouderde browser!

Update je browser om deze website correct weer te geven. Update mijn browser nu

×