28 sep. 2019 Talenttrainingen Heerenveen
  • Bijscholing niveau 4
  • Turnen Dames
  • Turnen
  • Niveau 4

Voor de talenttrainingen geldt dat 4 van de 5 trainingen gevolgd dienen te worden voor het behalen van de licentieverlengingspunten.

De thema's voor de talententrainingen vind je hieronder: 

Thema's Talententrainingen 2019 - 2020

 

1. Warming-up, 35 min

 

aandacht voor kracht, lenigheid en houdingen

2. Acrobatiek, 35 min

Balk, 35 min

Technisch trainer

Choreograaf

training 1: rotatie opwekken (oversl, arabier)

training 1: handstand en radslag

training 2: kurbetten (flikflak, arabier, flakflik)

training 2: gymnastische sprongen

training 3: squatrotatie (temposalto, flikflak)

training 3: boogjes

training 4: salto v.o.(armen van boven/onder)

training 4: (loop)flikflak

training 5: heupstrekking (salto a.o., schroef)

training 5: gymnastische draaien

training 6: naar eigen inzicht

training 6: naar eigen inzicht

 

3. Wisseling van groepen, 35 min

4. Brug, 35 min

Ballet/balkgymnastiek, 35 min

Technisch trainer

Choreograaf

training 1: strekhangzwaaien / reuzen a.o.

training 1: beenzwaaien

training 2: kippen, fysiek + technisch

training 2: draaien

training 3: streksteunopzwaai/handst

training 3: relevé's/voetenwerk

training 4: afsprong salto a.o.

training 4: balans/basishouding

training 5: (voorbereiding) felgen

training 5: gymnastische spr meth.

training 6: naar eigen inzicht

training 6: naar eigen inzicht

 

5. Wisseling van groepen, 35 min

 

6. Laatste 5 min: Stretching

Data

28 sep. 2019

10.00 t/m 13.00

19 okt. 2019

09 nov. 2019

30 dec. 2019

18 jan. 2020

10.00 t/m 13.00

Niveau: Niveau 4
Licentieverlenging: 4 punten
Discipline(s):
- Turnen Dames
- Turnen

Locatie
Sportstad Heerenveen
Abe Lenstra boulevard 23
8448 JA
Heerenveen
Tel: 0513-614800
Routebeschrijving

Contactpersoon

Serviceteam Support

Carpool lijsten

A.L. Bekhof

Leeuwarden

I.D. Wierenga

Eelde

Zoeken
Je maakt gebruik van een verouderde browser!

Update je browser om deze website correct weer te geven. Update mijn browser nu

×