Menu

Trendweken

Het concept achter Trendweken is anders dan de meeste verenigingen gewend zijn. Traditioneel werven wij personen voor de lesuren en verwachten dat zij lid worden van de vereniging. Het niet lid zijn of worden van de vereniging heeft alles te maken met het aanbod. Als het aanbod niet aanspreekt is een lidmaatschap onmogelijk.

Trendweken in het kort 

  • Sport – en beweegaanbod van minimaal 8 tot maximaal 12 weken
  • Gedurende het aanbod hoeven ze niet lid te worden van de club
  • Bij een nieuw aanbod kunnen zowel leden als niet leden deelnemen
  • Elke Trendwekenserie kan in een bepaald thema aangeboden worden

Voor het aanbod betalen de masters een bedrag. De hoogte is afhankelijk van een reeds bestaand lidmaatschap of niet. De masters zijn hiermee gedurende het aanbod van een x aantal weken klant van de club.  Voor de club ligt de uitdaging in het enthousiast maken van de nieuwe deelnemer(s) (klanten) om ook de volgende Trendweken te volgen of lid te worden van de club.  Via het stappenplan van de Trendweken kunt u planmatig en stap voor stap een aanbod opzetten en weet u zeker dat u ‘alles’ heeft gedaan om goed aanbod te creëren. 

Hoe opstarten?
Dit stappenplan geeft advies over hoe je een lessenreeks Masters Trendweken kunt opstarten binnen de club.

Lesaanbod
De leiding kan gebruik maken van de ontwikkelde lessenseries. Iedere serie bestaand uit 12 volledig uitgeschreven lessen in een thema. De lessenseries zijn:

Sport en Spel: allerlei sport en spelspelen zoals slagbal, volleybal, ringhockey, etc.
Bewegen op muziek: oefenvormen op muziek zoals aerobics, steps, met verschillende, materialen, etc.
Buitenactiviteiten: Sportief wandelen, discgolf, klootschieten, etc.
Winterlessen: als voorbereiding op de wintersport of fit de winter in te gaan.
SeniorenPlus (70+): speciaal voor deze doelgroep: opa en oma kleinkindles, stoelgym, etc.
Lentefris & Zomerstrak: diverse oefenvormen om lichaam in vorm te brengen voor onder andere de 3 B’s.
Yoga en Pilates: is in ontwikkeling.

Een lespakket bestellen kan hier.

Praktijkervaringen
In dit document lees je praktijkervaringen van andere clubs.

Sportief wandelen
Sportief wandelen is meer dan gewoon wandelen. Het is een sport met een verantwoorde trainingsopbouw die wordt beoefend onder deskundige begeleiding. Sportief Wandelen is voor iedereen, ongeacht de leeftijd, geschikt om de conditie te verbeteren. Het is heel eenvoudig; wandelen in een gevarieerd tempo met vrije armbewegingen. U stapt flink door maar forceert niets. Tijdens de training worden intensieve wandeloefeningen ingebouwd. Daardoor kan Sportief Wandelen net zo pittig zijn als een stuk hardlopen. 

Een training Sportief Wandelen duurt één tot anderhalf uur en bestaat meestal uit een warming-up, een stuk stevig doorwandelen, loopoefeningen, tempowisselingen en uitlopen. Speciaal opgeleide trainers geven tijdens de training technische aanwijzingen en leren u te letten op uw eigen grenzen. En natuurlijk is het behalve inspannend ook gezellig, er is altijd tijd voor een praatje. 

10 redenen om te beginnen:

  • U verbetert uw fitheid
  • U kunt het overal doen
  • U hebt slechts goede wandelschoenen nodig
  • Wandelen in een groep is gezellig
  • U kunt het ook alleen doen
  • U wandelt op uw eigen niveau
  • De kans op blessures is minimaal
  • U krijgt goede begeleiding
  • Ook bij gezondheidsklachten is Sportief Wandelen heel goed mogelijk
  • U bent buiten in de natuur

Heeft u interesse om mee te doen? Bezoek voor meer informatie over sportief wandelen de speciale site voor sportief wandelen.

Vragen
Heb je vragen over bovenstaande informatie? Mail naar sportparticipatie@kngu.nl

Zoeken
Je maakt gebruik van een verouderde browser!

Update je browser om deze website correct weer te geven. Update mijn browser nu

×